
L’hypnothérapie et la thérapie narrative

« Faites confiance à votre inconscient, cet immense réservoir de solutions » Milton Erickson
Pourquoi ?
Apprivoiser des émotions, modifier des comportements, traverser des difficultés, l’hypnose s’adapte à vos demandes.
L’hypnose d’accompagnement est un premier lieu une découverte avec ses facultés sensorielles et de son imaginaire. Il s’agit ici de découvrir son propre fonctionnement. Tout se passe en douceur, à votre rythme. L’état hypnotique vise à modifier temporairement l’état de conscience, pour vous accompagner vers le changement que vous désirez.
Le cerveau étant un formidable outil d’apprentissage, je vous accompagne dans cette exploration avec pour cadre de travail, une histoire et ses émotions.
Comment ?
Le corps et les ressentis participent eux aussi. Vous entendez ma voix et l’état d’hypnose s’installe. Vous êtes ici et ailleurs. La tête, un bras, une main, des doigts peuvent bouger et s’exprimer, devenant ainsi les porte-paroles de votre inconscient.
Dans un second temps, une sensation proche de la contemplation s’installe, comme une sorte de tunnel d’attention sur lequel on se focalise. Puis quelque chose prend forme, se construit et attire toute votre attention et tout le reste autour disparaît. Votre inconscient ou un précisément ensemble de processus qui ne sont pas conscients vous guident, les émotions sont souvent plus douces en état d’hypnose, elles accompagnent le travail et quelque chose se fait à l’intérieur. Il n’y a pas besoin de tout comprendre.
Parfois, ce qui doit se faire se fait naturellement.
L’hypnose, pourquoi faire ?

TABAC

POIDS

STRESS

CHOC EMOTIONNEL

PEUR

ESTIME DE SOI


DEUIL, ÉTAPES DE VIE

ETATS DÉPRESSIFS

GESTION ÉMOTIONNELLE DE LA DOULEUR

HYPERSENSIBILITÉ ET NEURO-ATYPIQUES

PERFORMANCE ET EXAMENS

COVID-19 ET CONSÉQUENCES
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?
Et après ?
« Choisissez une étoile, ne la quittez pas des yeux. Elle vous fera avancer loin, sans fatigue et sans peine » Alexandra David-Neel
Mon rôle est de vous accompagner, en vous suggérant des pistes à explorer, des narrations, parfois en vous tenant la main, en étant vraiment là avec vous. Aussi, quand le silence commence à raconter, je peux resté en retrait et vous laissez alors devenir l’architecte de votre intérieur, façonnant ainsi vos nouveaux chemins, votre scénario de vie, vos propres solutions ou encore laisser émerger une pensée nouvelle. Ici, l’hypnose est utilisée comme levier de changement.
Puis, naturellement, vous revenez à vous, dans le ici et le maintenant, en laissant derrière vous des vieux schémas et en ramenant avec vous tout ce qui est utile et nécessaire à votre évolution. De cette façon, vous devenez créateur de votre propre réalité.
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